Tisana: Camomilla, verbena, melissa
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Tisana: Camomilla, verbena, melissa
Proprietà sedative che agiscono sul sistema nervoso e proprietà ansiolitiche in grado di abbassare i livelli di ansia e conciliare il sonno. La verbena ha un potente effetto calmante e rilassante, combatte l’emicrania e l’insonnia.
Ingredienti
- camomilla in fiori secchi
- verbena essiccata
- melissa essiccata
Preparazione
Passaggio 1
Fai bollire una piccola quantità di erbe in un colino monoporzione per circa 5min.
